•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Gravel Ride
Mojím ľúbezným krajom. A dvoma srdcovkami.
trending_up
Vzdialenosť
64,7 km
schedule
Čas
02:33:04
landscape
Nastúpané
988 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,3 km/h | 82,9 km/h |
| Výkon | 215 W | 935 W |
| Kadencia | 65 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 133 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 1 961 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - Free Ride Sandwich
trending_up
25,2 km
schedule
00:56:02
landscape
134 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:28:00
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Budčianská časovka 4.5km
Budčianská časovka 4.5km
open_in_new
4,52 km -0.4 %
|
08:40
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 206 W | 125 bpm |
05:54
45,9 km/h
|
||||
|
šprint Hron
šprint Hron
open_in_new
0,31 km 0.3 %
|
00:47
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 159 W | 120 bpm |
00:21
52,9 km/h
|
||||
|
Popri Hrone
Popri Hrone
open_in_new
2,67 km -0.1 %
|
05:16
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 203 W | 124 bpm |
03:38
44,1 km/h
|
||||
|
1500m na čas rovina
1500m na čas rovina
open_in_new
1,53 km 0.1 %
|
02:42
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 217 W | 121 bpm |
02:00
45,8 km/h
|
||||
|
Ostra
Ostra
open_in_new
2,46 km 7.1 %
|
10:47
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 317 W | 143 bpm |
07:05
20,9 km/h
|
||||
|
Ostra 1/2
Ostra 1/2
open_in_new
1,36 km 7.1 %
|
06:07
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 317 W | 141 bpm |
03:54
20,9 km/h
|
||||
|
0strá lúka to finish line
0strá lúka to finish line
open_in_new
0,56 km 6.6 %
|
02:18
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 335 W | 151 bpm |
01:33
21,8 km/h
|
||||
|
Brdoček pred DH na Breziny
Brdoček pred DH na Breziny
open_in_new
0,51 km 3.8 %
|
01:04
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 488 W | 154 bpm |
00:48
38,2 km/h
|
||||
|
Štálik
Štálik
open_in_new
1,56 km 0.8 %
|
05:34
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 221 W | 132 bpm |
03:58
23,5 km/h
|
||||
|
Podholienec Climb
Podholienec Climb
open_in_new
2,07 km 4.7 %
|
07:17
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 283 W | 143 bpm |
04:22
28,5 km/h
|
||||
|
Sasa - Podskalka
Sasa - Podskalka
open_in_new
2,31 km 2.8 %
|
05:47
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 286 W | 140 bpm |
05:47
24,0 km/h
|
||||
|
Stúpanie na Lomno
Stúpanie na Lomno
open_in_new
3,23 km 5.8 %
|
12:40
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 295 W | 149 bpm |
12:12
15,9 km/h
|
||||
|
Kráľová konečná - k zastávke
Kráľová konečná - k zastávke
open_in_new
1,13 km 4.3 %
|
06:06
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 223 W | 137 bpm |
04:13
16,1 km/h
|
||||
|
Kráľová zjazd od zástavky
Kráľová zjazd od zástavky
open_in_new
7,93 km -4.7 %
|
09:36
49,6 km/h
|
49,6 km/h | 104 W | 118 bpm |
09:09
52,0 km/h
|
||||
|
popri tenise
popri tenise
open_in_new
1,06 km -0.6 %
|
02:18
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 175 W | 126 bpm |
01:10
54,4 km/h
|
||||
|
Stráže
Stráže
open_in_new
0,88 km 4.5 %
|
02:11
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 325 W | 151 bpm |
01:43
30,7 km/h
|
||||
|
Stráže-Budča
Stráže-Budča
open_in_new
1,73 km -1.1 %
|
02:39
39,1 km/h
|
39,1 km/h | 258 W | 148 bpm |
02:08
48,5 km/h
|
||||
|
Na Turovú
Na Turovú
open_in_new
1,98 km 3.6 %
|
04:42
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 267 W | 148 bpm |
03:28
34,2 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre